Kursstart ab 22. november 2024

                                 INFOS ZU DEN YPS

                          AQUA-GYMNASTIGKURSEN

Im Aqua-Gym-Kurs Flachwasser wird dir  Wassergymnastik im Brusttiefen Wasser angeboten. Dies ohne Auftriebsmittel und sicherem Stand auf dem Boden des Beckens.

Der Kurs eignet sich bestens um danach mit einem Aqua-Gym-Kurs fortzufahren, oder gar um einen Erwachsenen Schwimmkurs zu besuchen. 

Wassergymnastik ist weit mehr als nur Bewegung im Wasser!

        Die Praxis zeigt, dass sich Aqua-Gym als eigenständiger Bereich

innerhalb der Bewegungsmöglichkeiten im Wasser etabliert hat. In der Bewegungstherapie wird das Bewegen im Wasser seit langem erfolgreich für die Prävention und Rehabilitation eingesetzt.

Die Gründe für die rasante positive Entwicklung des Aqua-Gym liegen auf der Hand: Wassergymnastik verbindet die besonders positiv empfundene Wirkungen des Wassers mit gezielten Bewegungsformen.

Insbesondere der schonende Aufbau von Muskelkraft, der fast unbemerkte Zugewinn von Ausdauer, und die verbesserte Beweglichkeit und Belastbarkeit der Gelenke ist den positiven Eigenschaften des Wasser geschuldet.

AUSPROBIEREN und MITMACHEN!